na czym w

Przeczytaj od początku temat :) Masa będzie od 27 października, teraz kończę redukcje, żeby mieć solidną podstawę :-) Btw. na czym by nie było, to przy 2200kcal nie wiem kto byłby w stanie masę robić z moimi parametrami, także spokojnie ;-)

Chyba w ogóle nie czytałeś na czym polega trening hst.Poczytaj i napisz jeszcze raz.Pozdrawiam.

a moglbys mi w skrocie wytlumaczyc na czym polega ten plan? bo nigdzie nie moglem znalesc dokladnego wytlumaczenia

A Wy w jakie wagi celujecie mniej więcej? na czym chcielibyście stanąć? Wiem, że kilogramy nie oddają formy, ale jak sądzicie, ile to będzie? Ja coś myślę, że 75-80 z 10-12% bf będzie ok u mnie.

1) Czym mógłbym te wyciskanie leżąć zastąpić? Bo na klatę w tygodniu jest 11 serii, więc chyba nie ma sensu zmniejszać do 8...

Ty z weglowodanow jesz tylko 150gr ryzu?dobrze rozumiem?to na czym Ty chcesz rosnac?a nie widze tez platki...jak wyzej podaj rozklad btw i kcal Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-11-06 16:01:50

wlasnie gainer to nic innego jak jedzenie w proszku gorszej jakosc;-) rozpisz przykladowy dzien odzywiania jak mozesz zobaczymy na czym stoisz

Dokładnie... bo nie wiesz na czym stoisz Pojedź do Niej wyciągnij z domu, nawet siłą i zapytaj :D Ja mam całkowicie odwrotnie, ciągły kontakt, ale w realu jest inaczej bo odpuszczam

http://www.sfd.pl/_Nie_rdzewie%C4%87_mimo_up%C5%82ywu_lat_-t914894-s256.html#post1 Autor prowadzi temat z humorem. A i jest czasem na czym oko zawiesić! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-12 14:09:20

no to mały ochrzanik sie należy wyciskanie jednorącz 8kg? czy sobie waćpanna żarty stroisz :-> co to za cięzar? To koniec końców na czym to plyo robiłaś? wypady chodzone to samo, 7kg w łapkę to jak początkujący ;-)

W dziale masz kilka tematów, dokładniej opisujących na czym polega system żywieniowy IF.

Ja przeprowadzam jednak w następnym tygodniu blitzkrieg jak Dream i będę wiedział na czym stoję

1. Na czym najlepiej jest smażyć? Masło, smalec, jakiś olej? :-) Zmieniony przez - ajajze w dniu 2014-12-06 11:36:09

na czym polega badanie IN VITRO ? (W GOGLACH wyskakuje tylko tematyka wiecie jaka,zapladnianie)

[...] pochwalny dla Ciebie od takiego jednego gościa... http://www.boxing.pl/forum/publicystyka/30490-happened-20-lat-temu.html Co do tematu ja już tam wszystkim wyjaśniłem...Na czym polega fenomen Cassiusa...Nie mogłoby być walki Ali vs Kliczki/Lewis bo bez niego nie byłoby wogóle...dzisiejszego boksu...(Cały Ten TEMAT Muhammad Ali miał farta! [...]

1/2 tabsa co 3-4 dni pewnie da radę,przed cyklem badania i w 3 tygodniu powtórka i wiesz na czym stoisz

o widzisz tego nie wiedziałem, dzięki tomq, czyli jeżeli to na czym najbardziej mi zależy to pobudzenie + skupienie to raczej nie opłaca się kupować pre workoutu a jedynie osobno kofeine i b-alanine i manipulować dawkami? a w kwestii samego pobudzenia warto coś jeszcze dodać np tauryne?

dajta walke cormiera i jonesa na czym innym niz mma-core, ktore nie chce mi sie odpalic jaca obczaj sobie sage o gotreku i felixie, tam masz kolo 10 ciekawych ksiazek, ale juz to kiedys wam polecalem Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2015-01-04 11:32:34

Czyli powinienem się poddać??? Nie wiem na czym nawet polega dieta.Czyli żadne trening i odstawienie tych rzeczy nie pomogą nawet jak bym dorzucił basen 2x w tygodniu??

Wiesz w ogóle na czym polega uchwyt zamkowy ?